ファスティング開始

こんにちは、tetote整体院の後藤です。

明後日からファスティングを始めます。
今日から、その準備期間として、軽い食事に切り替え、酵素ドリンクを飲み始めました。

３ヶ月間で３回ファスティングをしてデトックスをする予定です。

明後日からのファスティングでは、一日に酵素ドリンク100ml×３回と、水2リットルの生活を３日間続けます。

感覚が研ぎ澄まされ、施術の精度が上がることを期待しているのですが、どんな変化が出るのか、また報告します。